Lavanda Împotriva Acneei – 4 Beneficii & Limitări

V-ați gândit să folosiți lavanda împotriva acneei?

Cu siguranță ați întâlnit această plantă în multe cosmetice până acum. 

Dar lavanda nu este folosită doar pentru problemele tenului - o veți găsi și în aromaterapie sau ca remediu pentru insomnie. 

Totuși, să vedem ce se spune despre potențialul ei anti-acneic.

Așadar, în acest articol vom urmări atât avantajele, cât și limitările acestei plante când vine vorba de coșuri și acnee.

PS: Dacă vreți un răspuns rapid, capitolul "Rezumat" de mai jos vă explică pe scurt dacă lavanda merită încercată drept tratament împotriva acneei.

Beneficiu #1: Reduce Stresul

Pe scurt - datorită proprietăților sale, lavanda scade nivelul de stres.

În acest fel, vă poate ameliora coșurile existente (sau măcar poate preveni agravarea lor). Nu va face minuni, dar vă poate ajuta.

Totuși, poate vă întrebați ce legătură este între stres și acnee...

Ei bine, studiile arată că acești 2 factori sunt dependenți unul de altul:

1. În perioadele de stres crescut, severitatea acneei se accentuează.
2. Lavanda induce o stare de liniște prin stimularea sistemului nervos autonom. [1]
3. În acest fel, reglează ritmul cardiac și respirația.
4. Stările de anxietate sunt asociate și cu un nivel mai ridicat de inflamație.
5. Așadar, prezența stresului poate influența gravitatea coșurilor voastre.

E drept că este nevoie de mai multe studii în acest sens, dar este un început promițător.

Cu alte cuvinte, stresul nu face deloc bine persoanelor cu acnee, iar dispariția sa poate fi chiar benefică.

Sigur înțelegeți acum de ce stilul de viață vă poate afecta tenul în mai multe feluri decât ați anticipa. Pentru a ușura această problemă, lavanda este mai mult decât potrivită.

Cea mai la îndemână metodă de relaxare care folosește lavanda este aromaterapia.

Cu siguranță știți deja pașii care trebuiesc urmați pentru un astfel de ritual:

1. Puneți câteva picături din uleiul de lavandă într-un difuzor dedicat aromaterapiei.
2. Porniți-l și lăsați parfumul să inunde încăperea.

Această mireasmă ar trebui să vă confere o stare de bine, deci și să vă atenueze stresul.

Firește, nu trebuie să vă așteptați la miracole de la această aromaterapie. Lipsa stresului va fi cu siguranță o schimbare pozitivă, dar nu va elimina coșurile de pe ten.

Totuși, este un aspect care merită luat în considerare, în special dacă sunteți fani ai mirosurilor plăcute!

Beneficiu #2: Scade Inflamația

Acest avantaj continuă tematica începută de primul - calmarea iritației pielii.

Cu siguranță știați deja că acneea este o problemă de ordin inflamator. Desigur că există și alți factori care favorizează apariția coșurilor:

• producția sebumului în exces
• infecții bacteriene

Cu toate acestea, dacă aveți acnee, cel mai probabil totul a început de la o inflamație la nivelul pielii.

Iată ce se întâmplă în cazul unei inflamații a pielii: 

1. Porii se contractă, blocând sebumul și celulele moarte ale pielii înăuntrul lor.
2. Asta duce la formarea coșurilor.

Așadar, dacă vreți să opriți acneea, trebuie să preveniți inflamația locală.

Cel mai simplu mod de a folosi lavanda în acest scop este în formă de ulei. Nimic mai simplu - aplicați câteva picături pe zona cu probleme și așteptați să își facă efectul.

Totuși, este o idee bună să diluați uleiul de lavandă cu unul vegetal, ca să fiți cât mai în siguranță.

Iată câteva exemple de uleiuri vegetale pentru diluare:

• uleiul de jojoba
• uleiul de argan
• uleiul de măsline
• uleiul de cocos

Pur și simplu adăugați 1-2 picături de ulei de lavandă la fiecare 12 picături din oricare ulei din lista de mai sus.

Astfel, veți avea mai puține șanse de a vă confrunta cu o reacție alergică.

În plus, lavanda este benefică și pentru procesul de vindecare a leziunilor pielii, ceea ce scade riscul apariției cicatricilor.

Beneficiu #3: Înlătură Bacteriile

După cum am spus mai sus, "infecțiile" bacteriene sunt o altă cauză a apariției acneei. E poate mult să ne numim "infecții", însă probabil înțelegeți ideea.

Pe scurt, excesul de bacterii de la nivel feței poate duce la diverse forme de coșuri.

Cazurile mai pronunțate, cum ar fi acneea chistică, apar de obicei din cauza unei bacterii cunoscute drept Propionibacterium acnes (P. acnes).

Este important de ținut minte că nu toate bacteriile reprezintă un pericol în sine. Spre exemplu, P. acnes se află constant pe suprafața pielii noastre, făcând parte din mediul natural de bacterii.

Totuși, în anumite condiții, această bacterie reacționează și se declanșează acneea.

De asemenea, P. acnes se hrănește cu sebumul de la suprafața pielii:

• în cazul în care sebumul e în exces, P. acnes se va înmulți
• surplusul de bacterii poate duce rapid la o infecție
• astfel, apare inflamația și coșurile

Într-un astfel de scenariu, e preferabil fie să reducem producția de sebum, fie să înlăturăm o parte din bacterii.

Din fericire, uleiurile esențiale sunt o soluție bună datorită acțiunii antibacteriene.

Firește, uleiul de lavandă este și el inclus în acest grup. Un studiu arată că uleiul în concentrație de 0.25% poate omorî P. acnes în doar câteva minute. [2]

Îl puteți incorpora în măști sau tratamente locale, în cazul în care nu vreți să îl folosiți sub formă de soluție diluată.

Beneficiu #4: Este Non-Comedogenică

Lavanda este de asemenea non-comedogenică, ceea ce înseamnă că nu încarcă porii.

Asta este o veste bună în special pentru cei care se confruntă cu acneea (fie că este comedoniană sau mai gravă).

În cazul în care nu știați, porii trebuie păstrați curați în mod normal. Însă dacă aveți acnee, acest lucru devine și mai important. [3]

O zi obișnuită presupune transpirație, expunere la poluare, poate și machiaj pentru unele persoane.

Toate acestea afectează tenul - mai ales la nivelul porilor, care devin încărcați de reziduuri.

Ei bine, o astfel de situație poate agrava problemele cu care vă confruntați deja la nivelul tenului.

De aceea, este preferabil să folosiți produse non-comedogenice în rutina de îngrijire a tenului.

Dar de unde știți dacă un produse este sau nu comedogenic înainte să îl cumpărați?

De obicei, veți găsi ușor această informație pe etichetă. De exemplu, produsele non-comedogenice trec mereu asta pe etichetă. Dacă un produs nu are scris nimic de acest gen, înseamnă că e comedogenic și nu e neapărat potrivit pentru tenul cu acnee.

Întorcându-ne la lavandă, aceasta este extrem de bine tolerată, fiind non-comedogenică, aspect foarte important în cazul tenului cu coșuri.

Limitare #1: Posibile Reacții Alergice

Înainte să ne bucurăm de potențialul acestei plante, ar fi bine să ne amintim că nu există un tratament miracol pentru acnee.

În consecință, majoritatea remediilor vin la pachet cu câteva riscuri...

În cazul lavandei (în special dacă o utilizați sub formă de ulei), vă puteți confrunta cu o dermatită de contact:

• înroșire crescândă a pielii
• modificări de textură la suprafața tenului
• senzație de disconfort sau mâncărime

Acestea sunt doar câteva din simptomele care dau de gol o astfel de reacție.

Simplu spus, această dermatită apară dacă folosim o substanță iritantă sau alergizantă.

Deși nu ar trebui ignorată, dermatita de contact are totuși șanse mici să apără. Studiile recente arată că dintre cei care folosesc uleiul de lavandă, doar 2% se confruntă cu această problemă. [4]

Prin urmare, sunt șanse mari să nu aveți reacții de acest tip dacă recurgeți la această plantă.

Chiar și așa, vă recomandăm să testați mai întâi produsul pe o zonă mică. În acest fel, puteți vedea dacă apare cea mai mică alergie.

Încă un aspect important de menționat ar fi tipul de acnee de care suferiți. În cazul rozaceei, spre exemplu, uleiurile esențiale sunt contraindicate. [5]

Altfel, vă puteți folosi de uleiul de lavandă fără prea mult stres. Amintiți-vă doar să nu îl mai aplicați în cazul în care aveți vreo reacție.

Limitare #2: Potență Scăzută

Să ne amintim că vorbim despre tratarea unei probleme relativ complexe.

Așadar, nu vă așteptați ca lavanda să fie vreo soluție-miracol care să pună capăt acneei, în special tipurilor mai agresive.

Este până la urmă vorba de o plantă. Și chiar dacă anumite plante sunt excelente pentru coșuri, lavanda nu e neapărat printre ele din punct de vedere al efectului terapeutic. 

Deși poate să ajute parțial, cel mai probabil nu va crea rezultate care să vă dea pe spate, mai ales dacă vă confruntați cu forme severe de acnee.

În cel mai bun caz, lavanda o să potențeze efectele unui tratament pe care îl luați în tandem pentru acnee.

Dar șansele ca ea să fie de ajuns de una singură sunt aproape zero.

După cum am spus, nu este nimic greșit în a-i da o șansă. Doar să aveți grijă să vă ajustați așteptările într-un mod realist.

Limitare #3: Lipsa Dovezilor Concluzive

După cum am mai spus, lavanda poate să reducă inflamația și să sporească vindecarea rănilor.

Totuși, aceste avantaje nu sunt direct legate de acnee, după cum observați.

Din păcate, nu prea sunt studii care să ateste un beneficiu explicit al lavandei când vine vorba de acnee. Asta se întâmplă cu mai toate "leacurile băbești" pentru coșuri, nu doar cu lavanda.

Deci dacă sunteți în căutarea unui tratament țintit pentru problemele tenului... nu pare că lavanda ar fi cea mai potrivită soluție, din păcate. Fie că vorbim de apa de lavandă sau de ulei, efectele sale nu sunt extrem de impresionante în lupta cu coșurile.

Acestea fiind spuse, pare că studiile de până acum sunt axate mai mult pe proprietățile generale ale lavandei. Asta explică și potența mai scăzută a acestui remediu.

În esență, nu are caracteristicile necesare pentru a pune capăt unei probleme precum acneea.

Totuși, lavanda poate fi cu ușurință folosită concomitent cu alte tratamente mai puternice. Desigur, depinde și de situația tenului vostru - cu cât aveți mai puține coșuri, cu atât rezultatele vor apărea mai repede.

Limitare #4: Nu Funcționează Singură

De-a lungul articolului, am tot menționat că lavanda e potrivită drept tratament complementar pentru produse destinate acneei.

Ei bine, asta pentru că eficacitatea sa nu este una impresionantă.

Dat fiind acest fapt, în mod cert veți avea nevoie de o rutină a îngrijirii tenului care să trateze acneea.

În toată această schemă, lavanda este doar ceva adițional (pe lângă restul produselor pe care le folosiți).

Cu alte cuvinte, este un pas în plus, deci puteți decide dacă merită inclus sau nu.

Vă amintim că este cel mai eficient să tratați acneea atât din interior, cât și din exterior. În plus, analizele vă pot ajuta să depistați cauza principală, pentru a putea să tratați coșurile corect.

Astfel, sunteți siguri că abordați problema din toate unghiurile posibile și șansele ca acneea să revină vor scădea.

De asemenea, lavanda face parte din grupul remediilor naturiste. Este o idee bună să încercați și produse create de specialiști special pentru acnee, fie că vorbim de tratamente pe bază de plante sau nu.

Verdictul Nostru: Lavanda Funcționează?

Răspuns scurt: Nu, nu este un tratament anti-acneic de sine stătător.

Nimic din acest articol nu sugerează că ar avea un efect în acest sens.

Lavanda este considerată ca fiind benefică pentru ten în general (nu neapărat pentru acnee):

Ținând cont de acestea, lavanda nu este o soluție pentru acnee. Firește, nu este nimic rău în a-i da o încercare.

Lavanda chiar are unele beneficii pentru ten, atât doar că nu sunt prea substanțiale când vine vorba de acnee în mod special.

Totuși, se prea poate să îmbunătățească pielea într-un mod mai general.

Dar dacă sunteți interesați de un tratament pentru acnee, lavanda poate fi doar un remediu complementar.

De aceea, ar fi ideal să vă orientați spre un produs care țintește special această problemă.

Noi vă recomandăm un set de 3 produse numit ClearPores System, care este extrem de popular în SUA, unde are peste 2000 de recenzii pozitive de la persoane care se confruntau cu acneea.

În opinia noastră, este cel mai bun tratament natural pentru acnee, deoarece acționează atât din interior cât și din exterior, având efect asupra mai multor cauze ale acneei.