Autor: Sara Nica
Verificare medicală: Farm. Oltea Roman
Sunteți mari iubitori de măști naturale? Atunci acest articol este pentru voi! În cele ce urmează vom vedea care sunt cele mai bune măști naturale pentru creșterea & căderea părului.
Dacă vă confruntați cu căderea părului probabil sunteți în căutarea unor remedii naturale care să vă ajute. Ei bine, măștile naturale vă pot fi utile, însă de cele mai multe ori acestea nu pot rezolva de unele singure problema.
Cu toate acestea, nu trebuie să neglijăm toate beneficiile pe care acestea le au. Astfel, măștile naturale cu siguranță vă pot ajuta, mai ales dacă le folosiți alături de un tratament intern.
Notă: Recomandarea noastră principală este să vizitați un specialist și să urmați tratamentul prescris, întâi de toate. Remediile de pe lista aceasta sunt mai degrabă adiționale.
Vă plac măștile naturale? Doriți să le încercați pentru a stimula creșterea părului? Atunci probabil doriți să știți cât de mult vă pot ajuta acestea. Ei bine, deși măștile pot îmbunătăți sănătatea părului vostru, acestea nu pot trata definitiv căderea părului.
Totuși, voi puteți să le folosiți pe lângă alte tratamente mai potente pentru căderea părului. Iată deci care sunt 7 dintre cele mai bune măști pentru creșterea părului!
1. Mască cu ulei de ricin și ou | 5. Mască cu Aloe Vera |
2. Mască cu iaurt și miere | 6. Mască cu banane și lapte de cocos |
3. Mască cu ulei de cocos și avocado | 7. Mască cu ghimbir și ulei de măsline |
4. Mască cu drojdie |
După cum puteți vedea, aveți destul de multe opțiuni din care puteți alege. Important este să folosiți masca care este mai potrivită pentru tipul vostru de păr și scalp.
Desigur, recomandarea noastră este să luați și un tratament intern. Astfel, vă recomandăm suplimentul perfect pentru voi. Acesta se numește Folexin și este un supliment special creat pentru a trata căderea părului. Astfel, Folexin acționează asupra mai multor cauze ale căderii părului și stimulează creșterea acestuia din interior.
Mai mult, spre deosebire de alte suplimente, Folexin conține cantitatea perfectă de vitamine și minerale, făcând părul mai puternic. Astfel, poate fi folosit și de către cei care au probleme cu căderea părului, dar și de cei care vor să aibă un păr mai sănătos.
Împreună cu anumite tratamente locale, precum măștile naturale, Foleixn cu siguranță vă va ajuta. Astfel, veți face parte și voi dintre cei peste 3000 de utilizatori care sunt mulțumiți de rezultatele sale.
Recomandarea noastră #1 pentru Păr:
Folexin
1. Mască Cu Ulei De Ricin Și Ou
Prima mască din lista noastră este cea cu ou și ulei e ricin. Cine nu a auzit de uleiul de ricin și de proprietățile sale pentru păr? Cu toții știm că el este foarte des utilizat pentru a stimula creșterea părului. Acesta este și motivul pentru care l-am inclus în lista noastră.
Desigur, așa cum spuneam la început, oricât de bune ar fi, de cele mai multe ori măștile nu pot trata singure căderea părului. Motivul este cât se poate simplu. De cele mai multe ori căderea părului are o cauză internă precum deficiența de fier sau excesul de androgeni. Așa că necesită un tratament intern.
Revenind însă la uleiul de ricin, acesta are numeroase beneficii pentru păr. Iată câteva dintre ele.
Beneficiile uleiului de ricin pentru păr:
- stimulează creșterea părului
- hidratează părul în profunzime
- reduce și previne căderea acestuia
- protejează părul de factorii nocivi din mediu
- contribuie la îmbunătățirea sănătății scalpului
Cam acestea sunt avantajele uleiului de ricin, de care puteți beneficia chiar voi. Însă, masca aceasta nu conține doar ulei de ricin. Așa cum ați putut vedea din titlu, aceasta conține și ou.
Poate nu vă așteptați să spun acest lucru, dar și oul vă pate ajuta dacă vă luptați cu căderea părului sau pur și simplu vreți să-i stimulați creșterea. Uitați cam ce proprietăți are:
- este bogat în proteine, mai ales în keratină
- conține o grămadă de vitamine și minerale benefice pentru păr
- oferă părului strălucire și hidratare
Deci cum să preparați această mască pentru păr? De ce ingrediente aveți nevoie? Ei bine, cea mai simplă variantă a acestuia implică doar două ingrediente:
- 2 linguri de ulei de ricin
- un ou
Cât despre preparare, aceasta se prepară foarte simplu, la fel ca alte măști naturale pentru păr.
Cum să preparați masca cu ou și ulei de ricin:
- Amestecați uleiul cu oul până se formează o pastă omogenă.
- Aplicați masca pe păr și masați ușor scalpul.
- Lăsați masca să acționeze cel puțin 30 minute apoi îndepărtați-o.
Rețeta pe care am v-am prezentat-o este cea mai simplă. Dacă doriți, puteți adăuga și alte ingrediente. De exemplu, această mască se poate face și cu miere sau cu mai multe uleiuri, de exemplu, ulei de rozmarin.
Însă, chiar dacă folosiți și alte ingrediente pe lângă ulei și ou, asigurați-vă că o îndepărtați bine din păr. Acest lucru este important mai ales pentru cei care au un păr gras. Uleiul de ricin poate încărca suplimentar părul, așa că nu este recomandat să-l lăsați să acționeze foarte mult timp.
Cam atât despre această mască. Dacă nu este potrivită pentru voi, nu vă îngrijorați. Există și alte opțiuni!
PE SCURT
Uleiul de ricin poate stimula creșterea părului, dar poate ajuta și la reducerea căderii lui. Dacă este combinat cu oul, acesta va reuși să hidrateze părul în profunzime făcându-l astfel mai puternic și mai strălucitor.
Recomandarea noastră #1 pentru Păr:
Folexin
2. Mască Cu Iaurt Și Miere
Bineînțeles, mierea nu putea să lipsească din lista noastră. După cum bine știți, mierea se folosește pentru prepararea diverselor produse cosmetice, atât pentru păr, cât și pentru piele. De fapt, cu ajutorul ei puteți prepara și unele măști naturale pentru acnee.
Deci, cu siguranță aceasta este foarte versatilă și poate fi inclusă în mai multe rețete. Una dintre ele este aceasta, cu iaurt și miere. Recomandăm această rețetă mai ales celor care se confruntă cu un păr mai gras. Dacă prima este potrivită mai ales pentru cei cu părul uscat, aceasta este pentru cei cu părul gras.
Ce beneficii are mierea pentru păr? De ce atât de multă lume o recomandă pentru căderea părului? Ei bine, beneficiile mierii sunt numeroase, după cum s-ar putea să știți:
- hidratează părul în profunzime
- hrănește și repară firul de păr
- are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii [1]
- promovează creșterea părului
Iaurtul, la rândul său, contribuie la hidratarea pielii și la combaterea mătreții. Acum, după ce ați aflat toate aceste detalii, haideți să vedem de ce ingrediente aveți nevoie pentru a prepara această mască.
Ingredientele necesare:
- 1 gălbenuș de ou
- 1 lingură de iaurt
- 1 lingură cu miere de albine
- 1/2 linguriță ulei de măsline
Pentru a prepara această mască de păr, tot ce trebuie să faceți este să urmați pașii următori:
- Amestecați toate ingredientele pentru a se omogeniza.
- Aplicați masca pe păr și lăsați-o să acționeze 10 minute.
- Spălați-vă pe cap și îndepărtați toată masca.
- Puteți aplica masca de 2 ori pe săptămână.
După cum puteți vedea, această mască este ușor de preparat și nu durează foarte mult timp să faceți asta. Deci este un remediu la care puteți apela atunci când sunteți grăbiți.
Însă trebuie să vă amintiți că de cele mai multe ori, măștile nu pot trata singure căderea părului. Eventual ajută în cea sezonieră, dar nu au un efect foarte bun în alte cazuri. Tocmai de aceea nu vă sfătuim să vă bazați doar pe ele.
PE SCURT
Mierea este una dintre remediile naturale care vă poate hidrata părul în profunzime și îi poate oferi acestuia nutrienții de care are nevoie. Iaurtul, de asemenea, poate contribui la creșterea părului vostru și la îmbunătățirea sănătății lui.
E-Book Gratuit:
"Cum Să Scapi De Căderea Părului - 8 Cauze + Tratamente"
3. Mască Cu Ulei De Cocos Și Avocado
Uleiul de cocos, alături de alte uleiuri pentru păr, poate contribui la creșterea părului și la prevenirea căderii lui. Probabil deja știți cât de des este folosit uleiul de cocos pentru prepararea a diverse produse pentru păr, chiar și tratamente.
De ce este uleiul de cocos atât de iubit? Ce proprietăți are? Ei bine, așa cum ați ghicit, acesta este plin de beneficii pentru păr.
Beneficiile uleiului de cocos pentru păr:
- hidratează și hrănește părul în profunzime
- susține creșterea armonioasă a acestuia
- este antiinflamator și antibacterian
- ajută la repararea părului deteriorat
- protejează părul de efectul ultravioletelor [2]
Și avocado este un ingredient pe care îl găsiți foarte des în compoziția produselor cosmetice pentru păr. Așa că și acesta are anumite proprietăți care sunt benefice pentru părul vostru:
- repară și regenerează părul
- hidratează și hrănește firul de păr
- oferă părului strălucire și elasticitate
- este antioxidant, deci protejează părul de factorii nocivi din exterior
Acum știți de ce uleiul de cocos și avocado sunt atât de bune pentru sănătatea părului vostru. Dacă v-am făcut curioși și vreți să preparați o mască folosindu-le, iată ce pași trebuie să urmați:
- Alegeți un fruct de avocado copt, luați pulpa și pisați-o fin.
- Adăugați apoi o linguriță de ulei de cocos și amestecați ingredientele.
- Aplicați masca pe scalp, de la rădăcină spre vârfuri.
- Lăsați-o să acționeze 20-30 de minute și apoi spălați-vă pe cap.
- Pentru a avea rezultate bune, trebuie să folosiți această mască o dată pe săptămână.
Și această mască este ușor de preparat. Desigur, voi mai puteți adăuga și alte ingrediente dacă simțiți nevoia. Însă masca vă poate ajuta și dacă o folosiți doar cu cele două ingrediente menționate.
În cazul în care nici aceasta nu este pe placul vostru, puteți încerca și alte măști naturale.
PE SCURT
Uleiul de cocos și avocado sunt două ingrediente care se completează foarte bine. Acestea contribuie la hrănirea și hidratarea părului vostru, făcându-l mai puternic, dar și mai elastic și strălucitor. Astfel, părul crește sănătos și se deteriorează mai greu.
Recomandarea noastră #1 pentru Păr:
Folexin
4. Mască De Păr Cu Drojdie
Cu toții cunoaștem drojdia ca un ingredient esențial pentru alimente precum pâine sau chiar prăjituri. Poate chiar o aveți în casă pentru eventualitatea în care doriți să preparați un astfel de produs.
Însă asta nu e tot. Drojdia poate fi folosită și cu alte utilizări. De exemplu, proprietățile ei sunt benefice celor care vor să își îmbunătățească sănătatea părului. Poate nu vă așteptați să spun asta, însă puteți folosi drojdia și pentru scopuri cosmetice.
Astfel, cu ajutorul ei vă puteți prepara o mască pentru păr. Până vă spunem instrucțiunile, haideți să vedem ce proprietăți are aceasta!
Proprietățile drojdiei:
- este bogată în vitamina B, care este esențială pentru păr
- conține proteine și minerale, oferindu-i părului ce are nevoie pentru a crește
- stimulează creșterea părului
- fortifică firul de păr și îl face mai strălucitor
Bineînțeles, masca aceasta nu va conține numai drojdie, însă aceasta este ingredientul principal. După cum puteți vedea, drojdia este bogată în vitamine și minerale esențiale pentru păr, tocmai de aceea am inclus-o în lista noastră.
Fără a ne mai lungi, haideți să vedem cum să preparați această mască. Deci, prima dată aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- două lingurițe de drojdie (preferabil uscată)
- o lingură de miere
- un ou
Pașii pe care trebuie să-i urmați sunt aceștia:
- Amestecați toate cele 3 ingrediente într-un bol mic.
- Aplicați masca pe scalp și pe păr.
- Apoi spălați-vă pe cap cu apă rece și îndepărtați toată masca.
- În cazul în care aveți nevoie, puteți folosi șampon sau apă călduță, dar nu fierbinte.
Ideea e că din cauza ouălelor nu este indicat să folosiți apă foarte caldă. Însă, este necesar să îndepărtați toată masca de pe păr pentru ca aceasta să funcționeze. Nu este bine ca părul vostru să fie încărcat de aceste ingrediente.
Din nou, dacă vă confruntați o cădere a părului mai severă, cum este cea cauzată de ovarele polichistice, de exemplu, o astfel de mască nu vă va ajuta prea mult. În aceste cazuri, soluțiile sunt mai degrabă interne decât externe.
Așa că pentru a trata căderea părului, trebuie să știți prima dată cauza. Dacă doriți doar să aveți un păr mai sănătos, atunci drojdia vă poate ajuta destul de mult. Desigur, pentru a avea rezultate bune trebuie să o folosiți regulat.
PE SCURT
Masca cu drojdie poate fi folositoare pentru creșterea părului vostru. Drojdia este bogată în proteine și în vitamina B, nutrienți care sunt esențiali pentru sănătatea părului vostru. Astfel, dacă este folosită regulat, aceasta poate îmbunătăți sănătatea părului vostru.
5. Mască Cu Aloe Vera
Cine nu a auzit de Aloe Vera și de beneficiile sale pentru păr și scalp? De fapt, Aloe Vera este una dintre cele mai îndrăgite și cultivate plante. Aceasta se găsește în multe dintre casele voastre. Motivul? Aloe Vera este benefică atât pentru părul vostru, cât și pentru pielea voastră. Deci poate fi folosită pentru diverse scopuri. [3]
Cum vă poate ajuta dacă vreți să aveți un păr mai bogat? Haideți să vedem:
- întărește firul de păr
- calmează scalpul iritat sau cu probleme
- hidratează părul în profunzime
- previne mătreața
- ajută la repararea părului deteriorat
Practic, Aloe Vera contribuie la îmbunătățirea sănătății scalpului și părului, iar acesta crește mai frumos și mai puternic. Deci, dacă sunteți mari iubitori de Aloe Vera, atunci masca aceasta este pentru voi!
Mod de preparare:
- Amestecați 2 linguri de gel de Aloe Vera cu 2 linguri de lapte de cocos.
- Aplicați masca pe păr și lăsați-o să acționeze 40 de minute, având capul acoperit cu un prosop fierbinte.
- Apoi, spălați-vă pe cap folosind rutina voastră obișnuită.
- Folosiți această mască de 2 ori pe săptămână pentru a avea rezultate bune.
Această mască de păr este potrivită atât pentru cei care au un păr uscat, cât și pentru cei cu un păr gras. Nu conține uleiuri de niciun tip, deci nu va încărca părul suplimentar.
În ceea ce privește eficiența, vă spunem aceleași lucruri ca în cazul celorlalte măști. Ele nu sunt neapărat un tratament pentru căderea părului. Da, masca cu Aloe Vera poate stimula creșterea părului, fără însă a reuși să trateze căderea lui.
Tocmai de aceea nici nu vă recomandăm le o folosiți ca un tratament pentru căderea părului. Ea poate fi un ajutor suplimentar, pe lângă tratamentul propriu-zis pentru căderea părului. Desigur, tratamentul trebuie ales după ce ați făcut investigațiile necesare (precum analize de sânge).
În schimb, dacă nu aveți probleme cu căderea părului, atunci masca cu Aloe Vera va încuraja părul vostru să crească mai lung și mai sănătos.
PE SCURT
Aloe Vera este una dintre plantele cele mai benefice pentru păr și ten. Aceasta hidratează părul în profunzime și se asigură că scalpul vostru este sănătos. Cu toate acestea, masca cu Aloe Vera nu poate trata căderea părului definitiv.
Recomandarea noastră #1 pentru Păr:
Folexin
6. Mască Cu Banane Și Lapte De Cocos
Iată încă o mască de păr care conține lapte de cocos! Laptele de cocos este consumat mai ales de cei care au intoleranță la lactoză sau pur și simplu preferă produsele vegetale. Acesta se obține din fructul de cocos matur și nu este același lucru cu apa de cocos, pe care o găsim în interior.
Cu toate acestea, laptele de cocos poate fi folosit și ca ingredient pentru diverse măști sau tratamente naturale. Ca de obicei, vom începe prin a vă prezenta beneficiile sale:
- repară și întărește firul de păr
- combate mătreața
- netezește părul, făcându-l mai strălucitor
- protejează părul de factorii dăunători din exterior
Așa cum probabil ați observat, beneficiile sale sunt foarte similare cu cele ale uleiului de cocos. Cât despre banană, și aceasta își aduce contribuția la sănătatea părului vostru. Acestea sunt bogate în o grămadă de vitamina și minerale, deci hrănesc părul.
Proprietățile bananelor:
- sunt bogate în vitamine și minerale esențiale pentru păr (precum vitamina A, C, B, magneziu etc.)
- fortifică părul, promovând creșterea lui
- ajută la repararea și regenerarea părului deteriorat
Deci, această mască conține două alimente delicioase. Este vorba despre banane și lapte de cocos. Așadar, aceasta nu va fi greu de preparat. În plus, deoarece conține doar ingrediente naturale, poate fi folosită și de către adolescenți.
Haideți deci să vedem cum se prepară:
- Zdrobiți o banană și amestecați-o cu lapte de cocos pentru forma o pastă consistentă și omogenă.
- Aplicați masca pe părul umed, acoperiți părul cu o cască de duș și lăsați-o să acționeze 30-40 de minute.
- Apoi clătiți-vă părul bine pentru a îndepărta toată masca.
Această mască este de asemenea potrivită pentru toate tipurile de ten. Însă, pentru a avea rezultate bune este necesar să o folosiți cel puțin o dată pe săptămână. În acest fel, părul vostru va beneficia din plin de avantajele măștii cu banane și lapte de cocos.
PE SCURT
Bananele, pe lângă faptul că sunt delicioase, sunt și benefice pentru sănătatea părului vostru. Astfel, acestea pot hrăni părul în profunzime și îl pot face mai puternic. Mai mult, și laptele de cocos poate ajuta la stimularea creșterii părului vostru.
7. Mască Cu Ghimbir Și Ulei De Măsline
Iată alte două ingrediente pe care le găsim deseori în bucătărie. Este vorba despre ghimbir și ulei de măsline. Acestea două pot fi și ele folosite pentru a prepara o mască pentru păr. Probabil deja ați auzit despre beneficiile uleiului de măsline pentru păr. Deși nu este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru căderea părului, acesta poate ajuta în felul său.
Nu voi mai menționa ce beneficii are acesta deoarece ele sunt foarte asemănătoare cu cele alte altor uleiuri pentru păr. Cât despre ghimbir, acesta acționează asupra sănătății părului în felul următor:
- previne căderea părului
- stimulează creșterea lui
- combate mătreața
- revigorează scalpul prin faptul că stimulează circulația sângelui
Desigur, nu este bine să exagerați cu aplicarea ghimbirului pe scalp deoarece acesta poate provoca iritații. Însă, în cantități mici, el poate fi folositor.
Cum se prepară masca cu ghimbir:
- Radeți o bucată mică de ghimbir proaspăt și amestecați-l cu o lingură de ulei de măsline (sau cât aveți nevoie).
- Aplicați amestecul pe scalp și masați ușor pentru câteva minute.
- Lăsați masca să acționeze 20-30 de minute și clătiți bine.
Trebuie să fiți atenți atunci când aplicați această mască. Nu este bine ca aceasta să fie aplicată pe scalpul iritat sau cu răni deschise. Ghimbirul poate, la rândul său irita scalpul. De aceea, dacă nu îl tolerați 20-30 de minute, puteți să îl lăsați să acționeze chiar și mai puțin timp.
În cazul în care experimentați iritații sau alte reacții adverse, cel mai bine ar fi să nu mai folosiți masca cu ghimbir. Înseamnă că nu este pentru voi. De asemenea, noi nu vă sfătuim să aplicați această mască de mai multe ori pe săptămână. O sigură dată este suficient.
PE SCURT
Ghimbirul are capacitatea să stimuleze circulația sângelui la nivelul scalpului, promovând astfel creșterea părului. În combinație cu uleiul de măsline, acesta poate fi un bun remediu pentru creșterea părului.
E-Book Gratuit:
"Cum Să Scapi De Căderea Părului - 8 Cauze + Tratamente"
Alternativa #1 La Măștile Naturale
Oricât de bune ar fi, măștile naturale rămân doar niște produse locale. Astfel, ele nu pot trata definitiv căderea părului, mai ales dacă aceasta este cauzată de anumite probleme interne. De fapt, fie că vorbim despre femei sau bărbați, de cele mai multe ori căderea părului are o cauză internă. Așadar, tratamentul trebuie să fie unul pe măsură.
O modalitate prin care puteți stimula creșterea părului și puteți trata căderea lui sunt suplimentele. Acestea vă pot ajuta mai mult decât credeți. Desigur, contează foarte mult și ce suplimente luați. Tocmai de aceea noi vă recomandăm cel mai bun supliment de pe piață și anume Folexin. De ce este acesta cel mai bun supliment în opinia noastră? Ei bine, deoarece are anumite avantaje pe care alte produse nu le au.
Avantajele suplimentului Folexin:
- acționează asupra mai multor cauze ale căderii părului
- susține din interior creșterea părului
- oferă părului nutrienții de care are nevoie
- ajută la îmbunătățirea aspectului părului vostru
Așa cum puteți vedea, Folexin este un produs special. Practic, el a fost creat în SUA exact cu scapul de a trata căderea părului și de a-i stimula creșterea. Așa că este produsu perfect mai ales pentru cei care nu cunosc deocamdată cauza problemei lor.
Revenind la Folexin, așa cum spuneam, acesta poate fi de ajutor în mai multe tipuri de cădere a părului, a căror cauze pot fi:
- deficiența de fier
- alte carențe nutriționale (precum cea de zinc)
- excesul de androgeni
Cu alte cuvinte, Folexin vă protejează părul și vă ajută să aveți un păr mai lung și mai sănătos. Desigur, acesta poate fi folosit și de cei care nu au probleme cu căderea părului, dar noi îl recomandăm în principal acestora.
În plus, poate fi luat și împreună cu anumite tratamente locale cum sunt măștile naturale. Deci, ce spuneți? Merită să încercați Folexin?
PE SCURT
Folexin este un supliement produs în SUA care poate acționa asupra mai multor cauze ale căderii părului. Astfel, acesta stimulează creșterea părului, dar contribuie și la reducerea căderii acestuia.
Recomandarea noastră #1 pentru Păr:
Folexin
Pot Măștile Naturale Trata Căderea Părului?
Răspuns scurt: Nu, chiar deloc.
Chiar și cele mai eficiente măști naturale nu pot trata căderea părului. Motivul este simplu. De cele mai multe ori, aceasta are o cauză internă. Deci trebuie să tratați cauza pentru a scăpa de căderea părului.
Asta nu înseamnă că ele nu vă pot ajuta în felul lor. La fel ca alt produs local pentru păr, și măștile naturale au beneficiile lor. Însă când vine vorba de tratarea căderii părului, nu sunt foarte potente.
Totuși, haideți să vedem o parte dintre cele mai bune măști pentru creșterea & căderea părului:
- masca cu ulei de ricin și ou
- masca cu iaurt și miere
- masca cu ulei de cocos și avocado
- masca cu drojdie
Pe lângă acestea, mai există o grămadă de alte măști naturale pe care le puteți încerca. Așa că tot ce trebuie să faceți este să alegeți masca care vi se potrivește și să o folosiți regulat. Însă, nu uitați că acestea funcționează mai bine alături de un tratament intern.
Ce tratament intern să alegeți? Ei bine, asta depinde de factorii care au dus la căderea părului vostru. Cu toate acestea, există un produs care poate fi folosit pentru mai multe tipuri de cădere a părului. Numele său este Folexin și este un supliment special creat în SUA pentru a trata căderea părului și a stimula creșterea lui.
Acesta conține o grămadă de substanțe naturale care acționează din interior asupra cauzelor căderii părului. Deci, fiind un produs natural, este bine tolerat de către utilizatori și are rezultate de lungă durată. Așa că vă recomandăm să-l încercați și voi! Cu siguranță veți fi uimiți de rezultatele sale!
Recomandarea noastră #1 pentru Păr:
Folexin
Surse & Referințe Științifice:
[1] Mierea: proprietățile sale medicinale și activitatea sa antibacteriană, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23569748/
[2] Efectele uleiului de cocos asupra sănătății: o recenzie bazată pe dovezi, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/
[3] Compoziții cu Aloe Vera folosite pentru aplicare medicinală, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33371842/